Рвотные позывы при чистке зубов

[Клеопатра]

Сначала я думала, что это только у меня, но при разговорах на эту тему, узнала, что в данной проблеме я не одинока. Проблема: когда начинаю чистить зубы, верхнюю их часть и особенно внутренюю сторону зубов у меня начинаются рвотные позывы. В последнее время у меня чувствую начинается психологическая проблема, т. е. я намазываю зубную щетку пастой и уже в горле начинается першение. Что нужно сделать? Не могу же я не чистить зубы.

[NataLee]

Сначала я думала, что это только у меня, но при разговорах на эту тему, узнала, что в данной проблеме я не одинока. Проблема: когда начинаю чистить зубы, верхнюю их часть и особенно внутренюю сторону зубов у меня начинаются рвотные позывы. В последнее время у меня чувствую начинается психологическая проблема, т. е. я намазываю зубную щетку пастой и уже в горле начинается першение. Что нужно сделать? Не могу же я не чистить зубы.

 

Попробуйте чистить зубы, либо очень широко открыв рот, либо, наоборот, немного приоткрыв. Как Вам легче? Или без разницы? Дышите при чистке носом, глубоко и размеренно - помогает И попробуйте на что-нибудь отвлечься - хоть перед телевизором чистите, хоть радио включите. О подавлении рвотного рефлекса тут много писАли, причём относительно недавно... все сошлись на том, что психологически подавить его можно, переключая внимание.

[Эльза]

психологически подавить его можно, переключая внимание.

 

+ 1

От себя могу добавить, что зубнуюю пасту лучше выбирать с низким пенообразованием.

Зубная щетка - лучше электрическая (т.к. маленькая).

Старайтесь высыпаться - хотя, этот совет, наверное, из области фантастики

 

На последок. Слышала мнение, что такое состояние может означать начало холецистита, но в моем случае это не подтвердилось