Гигиена полости рта

[Ксения_]

Здравствуйте, Уважаемые доктора!

Хотелось бы услышать Ваше мнение по поводу ежедневной гигиены полости рта.

Ниже я напишу, как это делаю я. И очень хочу, чтобы доктора прокомментировали, что правильно, что делать не стоит, что делать чаще/реже и т.д.

На данный момент прохожу терапевтическое лечение, параллельно начала удалять зубы мудрости. Затем планирую ортодонтическое лечение. Есть одна металлокерамическая коронка, каналы зуба под которой, тоже будут перелечиваться.

 

Утро (после завтрака):

- мануальная з.щетка, паста с аминофторидом

- языкочистка.

 

Обед (после еды):

- зубная нить

- межзубной ершик (иногда пропускаю)

- мануальная з.щетка, паста с кальцием

- языкочистка.

 

Вечер (перед сном):

- зубная нить

- межзубной ершик

- мануальная з.щетка, паста с кальцием

- языкочистка

- ирригатор (стандартная насадка)

 

Профгигиена 1 раз в полгода.

 

Подумываю о монопучковой зубной щетке, т.к. имеется скученность зубов.

Иногда делаю перерыв на +/-месяц от пасты с аминофторидом.

З. щетка Курапрокс 3960 или 5460, ершики  06 и 2,5 (у меня есть широкие межзубные промежутки).

 

Меня интересует, не перебор ли это? Коллеги по работе, доктора старой закалки, считают, что нельзя так часто чистить зубы. Но мы хоть и врачи, но все же совсем не стоматологи, и не компетентны в данном вопросе.

 

Жду Ваших рекомендаций и советов! Спасибо!

 

[anvladd]

язык лучше чистить вечером скребком,тк за день на нем налет собирается,а утром после чистки зубов пройтись щеткой с пастой еще и по языку. 

[Ксения_]

язык лучше чистить вечером скребком,тк за день на нем налет собирается,а утром после чистки зубов пройтись щеткой с пастой еще и по языку. 

Спасибо! Поняла, значит буду с утра щеткой чистить.

[red_butler]

 

Ксения_  Вы маньяк в хорошем смысле   

 

[Ксения_]

Ксения_  Вы маньяк в хорошем смысле   

Эх, спасибо!

Я, к сожалению, не внезапно такая стала. А после увиденного в плане лечения счёта $))) Вот тогда я и задумалась, что что-то делаю неправильно.

[anvladd]

Ладно хоть вы это понимаете